超簡単♪♪わさびとろろいも レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
かりそめ太郎
『山うなぎ』とも呼ばれている長芋⭐長芋に含まれるレジスタントスターチという栄養素には脂肪の蓄積を抑えてくれる働きがあるためダイエットにはもってこい！(*^^*)
材料（4人分）
作り方
-
1
長芋は皮をむきポリ袋に入れて、めん棒などで適当な大きさになるまで叩きます。
-
2
1に白だしとわさびを入れて、わさびが残らないように揉み揉みします。食事時間まで袋を閉じて冷蔵庫で寝かしておきます(*^^*)器に盛り食す直前に海苔をかけて出来上がり♪
- 3 小さなお子さんや、わさびが苦手な人はわさびの量を少なくしてね⭐ごはんにかけて食べても美味しいけど、その場合は叩く時に小さめになるように叩いた方が食べやすいよ(*^^*)
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 長芋のわさび和え
かりそめ太郎
こんちゃ( *´艸｀)
片手間ではありますが料理研究家としても活動しております。
この度、他お料理サイトからお引越してきましたです＠＾－＾＠
時間のあるときに、少しずつ引っ越します。
あまりお料理アップできませんが
みなさんのお料理を参考に日々がんばります。
よろしくです('ω')ノ
お引越しの際
そのままコピー貼りなので言葉が変です
ご容赦ください♪♪
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
