グルテンフリーのオートミールバナナ蒸しパン♪ レシピ・作り方

グルテンフリーのオートミールバナナ蒸しパン♪
  • 約30分
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ダイエット中の彼にバレンタインでプレゼントはいかがでしょうか?
オイルなし、甘さ控えめの蒸しパンです!

材料(2人分)

  • オートミール 80g
  • 100g
  • バナナ 大きめ1本
  • 1個
  • 砂糖 15g
  • おからパウダー 20g
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • バニラオイル 数滴

作り方

  1. 1 ボウルにバナナをちぎって入れ、マッシャーで潰す。
  2. 2 おからパウダー、ベーキングパウダー以外の材料を入れて、よく混ぜる。
    ねっとり重い生地で正解です。
  3. 3 おからパウダー、ベーキングパウダーも追加し、よく混ぜる。
  4. 4 シリコンスチーマーに半量入れ、電子レンジ600Wで5分チン!
  5. 5 シリコンスチーマーから出して粗熱を取って完成!

きっかけ

バナナが傷み始めてきたので、消費用に。

  • レシピID:1530017050
  • 公開日:2021/01/06
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カテゴリ
バナナ牛乳を使わない(牛乳アレルギー)簡単お菓子バナナケーキ
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つくったよレポート(1件)

  • ☺︎︎︎︎✿
    ☺︎︎︎︎✿
    2022/04/22 16:53
    グルテンフリーのオートミールバナナ蒸しパン♪
    バナナを潰さず入れてしまいましたが、ヘルシーに美味しくできました!

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