鳥ささみのヘルシー♪ナポリタン♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 スパゲッティは茹でておく。
- 2 鶏ささみはそぎ切りの1口大に切る。玉ねぎ・ピーマン・にんじんは食べやすい大きさに切る。
- 3 フライパンにオリーブオイルをひき、ささみを炒める、ささみの色が変わったら、野菜を加え、塩、こしょうをし、全体に火が通るまで炒める。
- 4 ３に、茹でたパスタ、ケチャップを入れて軽く炒める。全体がなじんだらお皿に盛り付ける。
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