おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
その他の食材
しらたき
レシピ詳細
白滝と人参のきんぴら レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
liqueur
しらたきとにんじんで作る、ローカロリーでもボリュームのあるきんぴらです。
みんながつくった数
89
件
材料(2人分)
しらたき
1パック(150g)
ごま油
大さじ1
にんじん
1/2本
醤油
大さじ1
みりん
大さじ1
白炒り胡麻
少々
作り方
1
油をひいたフライパンで、あく抜きしてざっくり切ったしらたきを、水っぽさがなくなるまで炒めます。
2
千切りにしたにんじんを加え、にんじんが少ししんなりするまで炒めます。
3
醤油とみりんを加え、汁気が飛ぶまで炒めたら火からおろします。
4
白炒り胡麻を振って、完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
最初の段階でしらたきをしっかり炒めて、水っぽさが残らないようにします。
きっかけ
ローカロリー料理に目覚め、しらたきのアレンジレシピを模索しています。
公開日:2017/09/15
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
しらたき
糸こんにゃく
関連キーワード
しらたき
白滝
糸こんにゃく
きんぴら
料理名
白滝と人参のきんぴら
このレシピを作ったユーザ
liqueur
美容と健康を求めて野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
つくったよレポート(
52
件)
2024/02/25 18:50
お弁当の副菜用に作りました!ヘルシーで美味しかったです。
Maa:)
2024/02/25 17:26
白滝 残したので このレシピ 簡単 シンプルで 美味しいかったです ご馳走様でした
ほっぺのばあちゃん
つくったよレポート一覧へ
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
北海道白糠町のふるさと納税産品を使ったレシピ投稿で【5万ポイント】山分けキャンペーン♪
【宮崎県都城市】ふるさと納税返礼品を使ったレシピコンテスト
しらたきの人気ランキング
1
位
白滝ナポリタン Shirataki pasta
2
位
白滝と人参のきんぴら
3
位
【激うま】低カロリーな『しらたきチャプチェ風』
4
位
牛丼☆味が染み込んだしらたき入
5
位
☆★タラコしらたき♪☆★
6
位
厚揚げ・大根・しらたきの煮物
7
位
焼き肉のタレで!白滝チャプチェ
8
位
作り置きにも♪厚揚げとしらたきの炒め煮
9
位
すきやき⭐すきやき割下の黄金比はこれ!
10
位
しらたきカルボナーラ 豆乳と全卵
しらたきのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
糸こんにゃく
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
鶏ひき肉
2
位
キウイ
3
位
生姜
4
位
梅干し
5
位
さわら
6
位
ナツメグ
7
位
ほうれん草
8
位
しゅんぎく
9
位
牛丼
10
位
焼売
関連する献立
ヘルシーな「しらたき」が主役の献立
漬けておくだけで柔らかく!「お肉のヨーグルト漬け焼き」献立
意外な組み合わせでも美味しく♪「こんにゃくとじゃがいもの炒め物」献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
いちごミルクプリン
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
【減塩(乳和食)】万能ミルク肉そぼろ
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに
鮭フレーク
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする