白ゴーヤとツナのマヨサラダ レシピ・作り方

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こうめまま★
白ゴーヤは普通のゴーヤよりも苦味が少なくサラダ向きです。
みんながつくった数 1件

材料（4人分）

白ゴーヤ
1本
きゅうり
1/2本
ツナ缶
1缶
マヨネーズ
大さじ3～4
塩
少々

作り方

  1. 1
    白ゴーヤは半分に切ってわたを取り除き、薄くスライスし、塩もみしておく。きゅうりは縦半分に切り、斜め半月切りにする。ツナ缶は少し油をきっておく。
  2. 2
    ボウルに水気をきった白ゴーヤ、きゅうり、ツナ、マヨネーズを加えて混ぜ合わせる。器に盛って出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

白ゴーヤはしっかりと塩もみをする。

きっかけ

ベランダ菜園で収穫した白ゴーヤを使って何か作りたくって。

公開日：2012/08/12
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関連情報

カテゴリ
ゴーヤ
料理名
白ゴーヤとツナのサラダ

このレシピを作ったユーザ

こうめまま★ 簡単でおいしい♪料理が出来た時は幸せを感じます♡ みなさまにもそんな風に思ってもらえるレシピを紹介出来ればいいなと思っています。 こうめまま★のベランダ菜園　http://plaza.rakuten.co.jp/koumehaha/

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