キャベツとツナとクリームチーズの和えサラダ♛ レシピ・作り方
材料（2人分）
- キャベツ(日本食材) 2枚(150g)
- ツナ缶(汁を切る) 15g
- 乾燥ワカメ ひとつまみ(3g位)
- ☆白すりごま 大さじ1
- ☆オリーブオイル 小さじ1
- ☆しょうゆ 小さじ1~2
- クリームチーズ(フランス) 30g
- 千切り大葉 1枚
作り方
-
1
キャベツは、食べやすい大きさにざく切りにする。
耐熱ボウルに入れて、電子レンジで2分加熱をする。
-
2
キャベツの水を軽く切り、汁を切ったツナと乾燥ワカメ、☆を入れて、混ぜ合わせて冷ましておく。
-
3
キャベツの粗熱が取れたら、1cm角に切ったクリームチーズを加えて混ぜ合わせる。(チーズはつぶしすぎないように)
- 4 3を器に盛り、大葉をのせて出来上がりです。
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