おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
野菜
さつまいも
レシピ詳細
さつまいものミルクようかん レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
1時間以上
300円前後
*kochacha*
食物繊維たっぷりのヘルシーおやつです。
やわらかくしっとりした食感なので、お子様のおやつにもオススメです。
材料(3~4人分)
さつまいも
200g(皮なし)
水
50ml
塩
小さじ1/3
寒天
4g
水
100ml
牛乳
100ml
砂糖
40g
作り方
1
さつまいもは皮をむいて、1cm角に切る。
耐熱容器(ボウルがおすすめ)にさつまいも、水50mlを入れてらっぷをして、レンジで加熱する。(600wで4分30秒程)
2
1を熱いうちに塩を加え、マッシャーやフォークでつぶす。
(耐熱容器が小さい物しかない場合は、ボウルに移してつぶす)
3
鍋に水100ml、寒天を加えて火にかけ、寒天を溶かす。
4
3に砂糖、牛乳を加えて、砂糖を溶かす。
5
2に4を少しずつ加えて混ぜる。
6
型に流し入れて、あら熱をとり、冷蔵庫で1時間程冷やして完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
寒天を溶かす時は焦げないように、火加減に注意してください。
きっかけ
食物繊維と一緒にカルシウムも取れたらいいなと思い、今回は牛乳を入れて作ってみました。
公開日:2020/10/04
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
さつまいも
食物繊維の多いレシピ
ビタミンCの多いレシピ
芋ようかん
寒天
関連キーワード
簡単
おやつ
こども
ダイエット
料理名
芋ようかん
このレシピを作ったユーザ
*kochacha*
こんにちは☆ 食べることが大好きな30代主婦、2児の母で管理栄養士の*kochacha*です(^^) マイページの訪問、レポート、フォローありがとうございます♪ 簡単でおいしい野菜がたくさん摂れるレシピを中心に紹介しています!
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
関連カテゴリ
秋野菜
さつまいもコロッケ
おすすめの特集
もっと見る
さつまいもの人気ランキング
1
位
すぐ食べたい時に! さつまいもスティック♡
2
位
冷めてもおいしい♡揚げない大学芋★
3
位
簡単!フライパンだけで☆しっとりふかし芋♪
4
位
子供のおやつに★フライパンで作る大学イモ
5
位
お弁当にも✿さつまいもの甘辛煮❤
6
位
あと1品に!簡単レンジでさつまいも☆
7
位
子どもが喜ぶ!さつま芋の甘煮
8
位
お砂糖不使用☆失敗なし!はちみつで大学芋
9
位
幼児食にも◎定番さつまいもの甘煮
10
位
ほっこり美味しい♪ さつま芋とイカの炒め煮
さつまいものカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
食物繊維の多いレシピ
TOP10
ビタミンCの多いレシピ
TOP10
芋ようかん
TOP10
寒天
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
アワビ
2
位
豆板醬
3
位
えのき
4
位
餃子
5
位
酒
6
位
大根
7
位
カルビ
8
位
小松菜
9
位
ニース風
10
位
ふき
関連する献立
旨味がポイント!「さつまいも」が主役の献立
ボリューム満点!「さつまいも」が主役の献立
アレンジ料理がたくさん!「さつまいも」が主役の献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
ピザ風ミニパイ
母の日♥ブーケクレープ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする
やわらかくしっとりした食感なので、お子様のおやつにもオススメです。