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ゴーヤの佃煮 レシピ・作り方
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約15分
100円以下
coropann
ゴーヤの季節ですね。
材料(3人分)
ゴーヤ
小1本
サラダ油
小さじ1
日本酒
大さじ2
砂糖
小さじ2
醤油
大さじ1弱
すりごま
大さじ1
かつお節
6g
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作り方
1
苦みが少なそうなのでそのまま調理する。縦半分に切って種を取り薄くスライスする。
2
フライパンにゴーヤ、サラダ油、日本酒を入れ中火で炒める。
3
ゴーヤに火が通ったら、砂糖、醤油を入れ炒める。すりごまとかつお節を入れ煮詰めたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
味付けはお好みで調節してください。 ごまとかつお節がおいしさの秘密です。
きっかけ
白っぽくて苦みが少なそうだったので、そのまま炒めてみた。
公開日:2020/08/09
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ゴーヤ
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coropann
水分は小麦粉の70~80%。 イーストは春・秋1.5%、夏・1%、冬2% を目安に作っています。 捏ねない分、発酵(特に一次発酵)に時間をかけます。 真冬以外は室温で放置しています。
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