韓国風7目おかゆ レシピ・作り方

韓国風7目おかゆ
  • 約15分
  • 100円以下
yabazo
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7草かゆならぬ7目かゆ。ちっとも胃にやさしくないようですが…

材料(1人分)

作り方

  1. 1 菜花、長ネギ、ほうれん草、ブロッコリー、大根葉を全て小さめに切る。
  2. 2 鍋に水とひき肉を入れて火にかけ、沸騰してきたらアクをとる。
  3. 3 野菜とご飯を入れてコトコト7〜8分煮込む。
  4. 4 コチュジャン、しょうゆ、塩で味を整えてときたまごをかけたら火を止めて完成。

きっかけ

最初は7草かゆ風の味付けにと思ったのですが、ふとコチュジャンが目に入って試してみた

おいしくなるコツ

いろんな野菜を入れて体にやさしい感じで。

  • レシピID:1520017574
  • 公開日:2020/02/04
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おかゆ
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