塩もみ胡瓜のシャキシャキサンド レシピ・作り方

塩もみ胡瓜のシャキシャキサンド
  • 約15分
  • 100円以下
ゴールデンアルジータ
ゴールデンアルジータ
ブランロールとたっぷり胡瓜で食物繊維を!

材料(1人分)

  • ブランロールパン 1個
  • チェダーチーズ 1枚
  • 塩もみ胡瓜 2つまみ
  • いりごま黒 1つまみ

作り方

  1. 1 輪切りにした胡瓜を塩もみし水気をきります。
    パンに挟むので塩っぱい位が私は好きです!
  2. 2 パンにチェダーチーズをのせてチーズが溶けるまでトーストします。
  3. 3 胡瓜とゴマをのせてサンドして出来上がり。

きっかけ

胡瓜消費に

  • レシピID:1520012780
  • 公開日:2017/08/17
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