簡単レタスのオリーブオイルあえ レシピ・作り方

簡単レタスのオリーブオイルあえ
  • 約10分
  • 300円前後
ひよっ子
ひよっ子
安い、簡単、美味しい!
レタスが、いくらでも食べられます。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 レタスや、サニーレタスをひと口大に手でちぎり、洗らってよく水をきる。
  2. 2 冷凍エビは、塩茹でする。
  3. 3 レタス、サニーレタス、下茹でしたえびを塩胡椒とオリーブオイルで和えれば、出来上がりです。
  4. 4 写真は、パプリカとクミンのスパイスと、サラダチキンを足した物です。

きっかけ

レタスが安いのと、ダイエットと、アンチエイジングを考えて作りました。

おいしくなるコツ

オリーブオイル多めが美味しいです。 野菜はよく水を切って下さい。

  • レシピID:1510031518
  • 公開日:2022/08/13
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レタスオリーブオイル
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