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トロトロ茄子のかさましエビチリ レシピ・作り方

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hiii_chan
トロッとした茄子とプリプリの海老のコラボが美味しい!

材料(2人分)

むき海老
10尾
茄子
3本
ごま油
大さじ2
重曹
小さじ1
塩胡椒
少々
砂糖
小さじ1
香味ペースト
2センチ
ニンニクチューブ
1センチ
生姜チューブ
1センチ
ごま油
少々
豆板醤
少々
ケチャップ
大さじ1
水溶き片栗粉
大さじ1
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作り方

  1. 1
    海老は洗って殻を剥き、水の中に重曹を溶かして10分程漬け込んでおきます
  2. 2
    茄子は乱切りに
  3. 3
    茄子を軽く炒めます
  4. 4
    茄子に火が通ったらしっかり水気を取った海老とにんにくチューブ、生姜チューブを入れ、海老に火が通るまで炒めます
  5. 5
    海老に火が通ったら、ケチャップ、豆板醤、砂糖、香味ペースト、水を入れて沸騰させる。
    味をみて足りなければ塩胡椒を。
    良ければ水溶き片栗粉でとろみをつける。
  6. 6
    そのままでも良いですが、ご飯に薄焼き卵を載せて、その上にかければ立派なワンプレートに!

おいしくなるコツ

茄子は油を吸うので少々多めに。 辛さは調整して下さい。

きっかけ

海老って高くてボリュームが出ないので、大好きな茄子と組み合わせてみました。 野菜も摂れるし結果美味しくて◎

公開日:2022/04/30

関連情報

カテゴリ
エビチリむきえびなす全般簡単夕食簡単おつまみ

このレシピを作ったユーザ

hiii_chan レシピ閲覧数76万回/フォロワー1207人 ありがとうございますq(q'∀`*) わかりやすい分量でできる、簡単なおつまみや作り置き。 万年ダイエット中なので、カロリー控え目でも満足出来るものも♪

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