ヘルシー豆腐ナゲット レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 木綿豆腐は、水気を切っておく。
- 2 1の豆腐が人肌に冷めたら、それ以外の材料と混ぜる。
-
3
フライパンに１センチほど油を入れて熱し、ナゲットの生地をスプーン二本をつかって成形し、揚げ焼きする。
裏がこんがりキツネ色になったらひっくり返し、両面いい焼き色がついたら完成！
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