レンジで時短★簡単★とりむね肉のヘルシー蒸し鶏レシピ・作り方

Name: レンジで時短★簡単★とりむね肉のヘルシー蒸し鶏
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: とりむね肉 1枚; 砂糖 小さじ1/2; 塩 小さじ1/2

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みずたまSweet

レンジで時短★簡単★とりむね肉のヘルシー蒸し鶏★おつまみにぴったりです★

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

とりむね肉: 1枚

砂糖: 小さじ1/2

塩: 小さじ1/2

作り方

1

とりむね肉に砂糖をまぶしなじんだら塩をふりかけ、ラップをしてレンジで3分ほど加熱しそのままあら熱がとれるまでおきます。
2

食べやすい細さに割いて、皮は細切りにしたら出来上がりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

とりむね肉を簡単おつまみにしてみました。

公開日：2016/10/19

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みずたまSweet はじめまして☆ ご覧いただきありがとうございます☆ 第３期公式アンバサダー【みずたまSweet】です。お家でゆっくり食べること呑むことが好きで、投稿するレシピもお酒に合うおつまみが多いです。簡単で格安の材料で作れるものばかり(*^ー^)ノ♪ もう一品欲しい時などにどうぞ☆ 楽しくて美味しくて健康的で幸せな日々に感謝です☆