５分で出来ちゃう！さばカレー♪ レシピ・作り方
材料（1～人分）
作り方
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1
もち麦入りご飯は、お米２合にスティック１本を入れて、２合の水加減＋100CCで炊いた物です。
ぷちぷちして美味しい、お腹のお掃除に最適です。 - 2 フライパンにオリーブ油を入れて火に掛け、新玉ねぎの薄切りを炒め、しんなりしたら水とサバ水煮缶を汁ごと入れ、コショウを振り、カレールウを木べらで溶かしながら混ぜます。
-
3
火が強いと煮汁が無くなって焦げるので、弱火です。
シュレッドチーズを溶かし混ぜれば出来上がりです。 - 4 もち麦入りのご飯に掛け、トマトを添えます。
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- ５分で出来ちゃう！さばカレー♪
ponta634
和菓子屋の女将さんです♪ 毎朝、晩のおかずや仕事の前に作っておける圧力鍋調理、簡単なフライパン料理、小豆煮や煮豆、お味噌汁など毎日の普通のおかずが中心で、ほぼ時短物です。
冷蔵庫の残り野菜やリメイク料理も多数投稿しています♪
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