チアシード入りヨーグルト、梨ブルーベリー大学芋♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレーンヨーグルト 大さじ3
- ★ホワイトチアシード 小さじ1
- 梨 1/8個
- 冷凍ブルーベリー 5粒
- 冷凍ミニ大学芋 2粒
作り方
- 1 チアシードはヨーグルトに混ぜて、3分程置いてから梨のいちょう切り、冷凍ブルーベリー、冷凍ミニ大学芋を乗せれば出来上がりです。
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ponta634
和菓子屋の女将さんです♪ 毎朝、晩のおかずや仕事の前に作っておける圧力鍋調理、簡単なフライパン料理、小豆煮や煮豆、お味噌汁など毎日の普通のおかずが中心で、ほぼ時短物です。
冷蔵庫の残り野菜やリメイク料理も多数投稿しています♪
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南水梨と冷凍ブルーベリー、冷凍のミニ大学芋を乗せました。