簡単♪ヘルシーおつまみ♪トマトとオクラのゆかり和え レシピ・作り方

簡単♪ヘルシーおつまみ♪トマトとオクラのゆかり和え
  • 約10分
  • 100円以下
みずたまSweet
みずたまSweet
さっぱり、ヘルシーなおつまみ♪
トマトとオクラのゆかり和えです(^~^)

材料(1人分)

作り方

  1. 1 トマトをクシ切りにし、レンジで30秒ほど加熱したオクラを細かく切ってのせます。
  2. 2 ゆかりとポン酢をかけたら出来上がりです。

きっかけ

トマトとオクラのさっぱりおつまみを食べたくて作りました。

おいしくなるコツ

トマトのリコピンが夏の強い紫外線で疲れた肌に効果的です。

  • レシピID:1510012135
  • 公開日:2015/08/28
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カテゴリ
トマト全般火を使わないでおつまみ簡単おつまみオクラ
関連キーワード
かんたん おつまみ さっぱり ヘルシー
料理名
トマトとオクラのゆかり和え
みずたまSweet
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