簡単!ツナと大葉とわかめの冷やし茶漬け レシピ・作り方

簡単!ツナと大葉とわかめの冷やし茶漬け
  • 約10分
  • 100円以下
みずたまSweet
みずたまSweet
暑い夏にはさっぱりした冷やし茶漬けがおすすめ。
ツナと大葉とわかめの冷やし茶漬けです(^~^)

材料(1人分)

  • ご飯 0.3合
  • 1カップ
  • 大葉 1枚
  • 乾燥わかめ 小さじ1
  • 白すりゴマ 小さじ1/4
  • ツナ 大さじ1
  • 一味とうがらし 適量

作り方

  1. 1 ご飯を水にさらして冷やし、軽くぬめりをとったら水を捨て冷たい水を加えます。
  2. 2 刻んだ大葉と乾燥わかめと白すりゴマとツナと一味とうがらしを加えて出来上がりです。

きっかけ

暑い夏にピッタリの冷やし茶漬けを考えました。

  • レシピID:1510011802
  • 公開日:2015/07/16
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カテゴリ
お茶漬け夏バテ対策
関連キーワード
かんたん お茶漬け 大葉 わかめ
料理名
ツナと大葉とわかめの冷やし茶漬け
みずたまSweet
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