１歳のさばのトマト煮 レシピ・作り方

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junmi99
栄養満点！骨までもぐもぐ。
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

さばの水煮缶(150g)
1缶
にんじん
30g
たまねぎ
20g
ミニトマト
3個
ピーマン
1/2個
塩
少々

作り方

  1. 1
    材料の野菜をすべて、食べやすい大きさに切ります。
  2. 2
    鍋にさばの水煮缶を水ごと入れて、切った野菜も入れて煮込みます。野菜が煮えたら塩で味を整えます。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

さばはほぐさずに煮ます。塊ももぐもぐおいしいです。

きっかけ

魚大好きな１歳のために。

公開日：2014/12/24
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カテゴリ
その他の魚料理

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junmi99 5〜15分で作れるメイン、あと一品ほしいときの副菜が得意です^_^ 子どもが小さいので時短、簡単、そして栄養満点が重視です！

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