1歳のおからツナバーグ レシピ・作り方

1歳のおからツナバーグ
  • 約15分
  • 300円前後
junmi99
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食べるの大好きな1歳のために。

材料(2人分)

  • ツナ水煮缶 75g
  • おからパウダー 10g
  • キャベツ 30g
  • 卵黄 1個

作り方

  1. 1 キャベツはみじん切りにし、ツナ、おからパウダー、卵黄と一緒にビニール袋に入れてよく混ぜます。
  2. 2 10分くらい放置します。おからパウダーが水気を吸って膨らみ、つなぎになります。
  3. 3 適当な大きさに丸めて、フライパンで両面をこんがり焼きます。

きっかけ

おからを食べさせたくて。

おいしくなるコツ

ツナをよくほぐしておくと、ぽろぽろ崩れにくいです。

  • レシピID:1510010687
  • 公開日:2014/09/12
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