ワッフル(枝豆&ちりめん)+キウイ+ピーナッツ レシピ・作り方
材料(①食分人分)
- ワッフル(枝豆&ちりめん) ①枚
- キウイ(スライス) 半個
- ピーナッツ 約5グラム
- プルーン ①個
- ココア ひとふり
- マーガリン 大さじ①
- 蜂蜜 小さじ①
作り方
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ワッフル(枝豆&ちりめん)にマーガリン&蜂蜜をぬりキウイをのせてピーナッツ&プルーンをのせてココアをかける
オーブントースターで五分位焼く
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- カテゴリ
- ワッフル
☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ミャ(=^..^=)ミャー
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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