簡単!ダイエット!スムージー(梨&りんご) レシピ・作り方
材料(①食分人分)
作り方
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1
ミキサー専用容器にりんご&梨&豆乳&ヨーグルト&蜂蜜を加えて、ミキサーにかける。
なめらかになるまで、かくはんする。 - 2 コップに注ぐ
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☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ミャ(=^..^=)ミャー
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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