簡単!たっぷり♪温野菜の柚子マヨ サラダ レシピ・作り方

簡単!たっぷり♪温野菜の柚子マヨ サラダ
料理研究家 熊谷真由美
料理研究家 熊谷真由美
いつものマヨネーズをアレンジ。柚子こしょうを混ぜるだけで、風味が変わって、栄養の豊富な緑黄色野菜の温野菜サラダもモリモリいただちゃいけます。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 アスパラは4つに切る。ブロッコリーは一口大の小房にわける。
    ニンジンは5ミリ厚みの輪切り。
  2. 2 塩小1をいれた2リットルの熱湯で順番に柔らかく茹でる。ザルにあげる。
  3. 3 ●柚子マヨ●の材料を混ぜて、柚子こしょう風味のマヨネーズをつくり、野菜にかけていただく。
  4. 4

きっかけ

マヨネーズをアレンジして、バリエーションをつけて温野菜をいただきたいと思って。ブロッコリーはこまめに食べたい緑黄色野菜です。手間かけすぎないソースがあると手軽にいただけます。

おいしくなるコツ

野菜は茹ですぎて栄養も逃さないように、固さを竹串などでチェックして茹でます。茹でたあとは水にはとりません。ここ大事です。

  • レシピID:1510007969
  • 公開日:2013/09/13
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カテゴリ
ブロッコリー
関連キーワード
ブロッコリー 温野菜 柚子こしょう マヨネーズ
料理名
温野菜ブロッコリーの柚子マヨネーズ サラダ
料理研究家 熊谷真由美
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つくったよレポート(2件)

  • noono♪
    noono♪
    2013/10/07 23:32
    簡単!たっぷり♪温野菜の柚子マヨ サラダ
    にんじんとブロッコリーだけですが…
    柚子胡椒マヨとっても美味しい☆ピリ辛がたまりませんね♪
  • ひよなママ
    ひよなママ
    2013/09/13 17:34
    簡単!たっぷり♪温野菜の柚子マヨ サラダ
    最高の組み合わせでとても美味しかったです♪ありがとうございました。

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