キウイヨーグルト＆カボチャチーズトースト レシピ・作り方
材料（①食分人分）
- 食パン 半枚
- キウイヨーグルトソース 大さじ②
- カボチャ(冷凍レンジ三分) ①個
- チーズ 半枚
- かつお節 一袋
- 黒ごま 小さじ①
- 七味 ひとふり
- マヨネーズ 大さじ①
- ケチャップ 大さじ①
作り方
-
1
食パンにキウイヨーグルトソースをぬりカボチャをのせてチーズをのせてかつお節＆黒ごま＆七味をかけマヨネーズ＆ケチャップをかける。
- 2 オーブントースターで五分位焼く
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- カテゴリ
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☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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