おかず風 南瓜わさびマヨサラダトースト レシピ・作り方
材料(一食分人分)
- 食パン 半枚
- 南瓜わさびマヨサラダ 大さじ②
- トマト(輪切り スライス) 1/4個
- ほうれん草(冷凍レンジ三分位チン) 約15グラム
- お好みソース 大さじ①
- オリーブオイル 大さじ①
- からし 小さじ①
作り方
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食パンにオリーブオイル&からしをぬり南瓜わさびマヨサラダをぬりトマト&ほうれん草をのせる。
お好みソースをかける - 2 オーブントースターで五分位焼く
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- カテゴリ
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☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ミャ(=^..^=)ミャー
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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