おにぎり 昆布＆きなこ＆七味 レシピ・作り方
材料（小２個人分）
作り方
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1
ご飯に子持ち昆布＆きなこ＆すりごま＆醤油＆七味を加えて、混ぜ合わせる
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2
ラップをひき、塩をかけて、三角形の形ににぎり、味付け海苔をまく
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☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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