折り菜とツナの炒め物 レシピ・作り方
材料（4人分）
- 折り菜 250ｇ
- ツナ缶 1缶
- 中華だし 小さじ1.5
- 油 適量
作り方
- 1 折り菜は４㎝位の長さに切る。
- 2 フライパンにツナ缶の油を入れて火にかけ、おりなを入れて炒める。油が足りないようなら足しながら炒める。
- 3 中華だし、ツナを入れてを入れてざっと炒めたら完成。
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- 折り菜とツナの炒めもの
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