おからDE餃子 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎはみじん切りにする。

2. 2

   フライパンにごま油をひいて
   玉ねぎ、人参を炒め、ツナ缶、
   おから、調味料も混ぜてよく炒める。

3. 3

   ２を少しさましてから餃子の皮で包んでいく。

4. 4

   中温に熱した油で揚げる。

5. 5

   両面を焼いてこんがりときつね色になったら出来上がり。