筍と春キャベツたっぷりの十六穀チャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   「十六穀ごはん」を入れて、ご飯を炊きます。

2. 2

   ニンニクを軽く炒めてから、鶏肉・たけのこ・春キャベツ・枝豆を入れて、塩こしょうをしながら炒め、いったん取り出します。

3. 3

   同じフライパンに油を少し足して、卵を入れ、半熟状態になったら、十六穀ごはんを入れ、「2」をフライパンに入れて、強火で炒め、鶏ガラスープの素で味を整えて完成！