筍と春キャベツたっぷりの十六穀チャーハン レシピ・作り方
材料（1.5人分）
作り方
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1
「十六穀ごはん」を入れて、ご飯を炊きます。
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2
ニンニクを軽く炒めてから、鶏肉・たけのこ・春キャベツ・枝豆を入れて、塩こしょうをしながら炒め、いったん取り出します。
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3
同じフライパンに油を少し足して、卵を入れ、半熟状態になったら、十六穀ごはんを入れ、「2」をフライパンに入れて、強火で炒め、鶏ガラスープの素で味を整えて完成！
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