玄米ご飯で具沢山の鶏むね肉カレー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏むね肉、人参、ジャガイモ、キャベツは食べやすい大きさに切る。
- 2 フライパンにサラダ油をいれて、鶏むね肉を軽く炒める。色がかわってきたら、人参、ジャガイモ、キャベツ、水をいれて煮込む。
- 3 具材が煮えてきたら、カレールーをとかす。
- 4 とろみがつくまで加熱する。
- 5 味が馴染んできたら、玄米ご飯にかけて、完成。
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