簡単レンジでほうれん草とブロッコリーのお浸し レシピ・作り方

簡単レンジでほうれん草とブロッコリーのお浸し
  • 約15分
  • 300円前後
へんてこへんてこママ
へんてこへんてこママ
ほうれん草とブロッコリーのお浸しです!

材料(一人分)

作り方

  1. 1 だし醤油とごま油を混ぜ合わせる。
  2. 2 ほうれん草、ブロッコリーは食べやすい大きさにする。
  3. 3 ブロッコリーを耐熱容器にいれて、レンジで1分加熱する。そこにほうれん草を加えて、さらに1分加熱する。
  4. 4 粗熱をとり、手で軽く水気を絞る。
  5. 5 1であえたら、完成!

きっかけ

お浸しがたべたくて。

  • レシピID:1500038803
  • 公開日:2020/12/09
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ほうれん草のおひたしブロッコリーほうれん草
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つくったよレポート(4件)

  • ustat
    ustat
    2021/12/16 07:17
    簡単レンジでほうれん草とブロッコリーのお浸し
    ごぼうとレンジでしました。
  • ピカピ
    ピカピ
    2021/10/16 20:32
    簡単レンジでほうれん草とブロッコリーのお浸し
    ゴマ油を入れ忘れてしまったのですが、さっぱりとして美味しかったです!
  • つだ麻里依
    つだ麻里依
    2021/03/10 07:00
    簡単レンジでほうれん草とブロッコリーのお浸し
    参考にさせていただきました
  • makura-s
    makura-s
    2020/12/14 11:46
    簡単レンジでほうれん草とブロッコリーのお浸し
    すぐに作れるので野菜が足りない時に助かります。おいしく頂きました。

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