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柔らかしっとりひじきのおから レシピ・作り方
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約15分
300円前後
へんてこへんてこママ
ひじき入りのおからです。
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
おから
100g
乾燥ひじき
おおさじ2
人参
1本
こんにゃく
二分の一個
サラダ油
おおさじ1
砂糖
おおさじ1
醤油
おおさじ1
みりん
小さじ1
だし汁
200ミリリットル
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作り方
1
乾燥ひじきはもどしておく。人参とこんにゃくは食べやすい大きさに切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて、人参を炒める。
3
鍋にだし汁、人参、こんにゃく、ひじきを入れて煮込む。
4
おからを加えて、醤油、砂糖、みりんを入れて混ぜながら、煮込む。
5
味が馴染んだら、完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ひじき入りのおからが食べたくて。
公開日:2020/09/21
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このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
つくったよレポート(
1
件)
2023/02/13 16:07
おいしくできました。
ustat
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