野菜とハマチのごま油炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ハマチのアラは水気をキッチンペーパーでふきとる。
- 2 人参、なすは食べやすい大きさにする。
- 3 フライパンにごま油を入れて、ハマチを焼いていく。空いているスペースで人参となすを炒める。
- 4 塩をかるくまぶして、味が馴染んだら、完成！
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