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ゴーヤメインのチャーハン! レシピ・作り方
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約10分
300円前後
へんてこへんてこママ
ゴーヤメインのチャーハンです!醤油味で香ばしく!
材料(1人分)
ゴーヤ
1本
もやし
50g
人参
2分の1個
ご飯
一膳
サラダ油
おおさじ2
醤油
おおさじ2
塩
少々
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作り方
1
ゴーヤと人参は食べやすい大きさにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて、豚肉を炒める。豚肉に火が通ってきたら、ゴーヤ、人参、もやしを入れて炒める。
3
ご飯をくわえ、具材となじませる。醤油と塩で味付けしたら、完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
簡単なゴーヤチャーハンがつくりたくて。
公開日:2020/08/29
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ゴーヤ
アレンジチャーハン
このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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