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ゴーヤメインのチャーハン! レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
ゴーヤメインのチャーハンです!醤油味で香ばしく!

材料(1人分)

ゴーヤ
1本
もやし
50g
人参
2分の1個
ご飯
一膳
サラダ油
おおさじ2
醤油
おおさじ2
少々
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作り方

  1. 1
    ゴーヤと人参は食べやすい大きさにする。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を入れて、豚肉を炒める。豚肉に火が通ってきたら、ゴーヤ、人参、もやしを入れて炒める。
  3. 3
    ご飯をくわえ、具材となじませる。醤油と塩で味付けしたら、完成!

きっかけ

簡単なゴーヤチャーハンがつくりたくて。

公開日:2020/08/29

関連情報

カテゴリ
ゴーヤアレンジチャーハン

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

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