子ども用に!卵の黄身とピーマン混ぜご飯! レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 卵を茹でて、茹で卵にする。白身を取り除き、黄身をつぶす。
- 2 納豆に醤油をたらし、かき混ぜる。
- 3 ピーマンはヘタとタネを取り除く。みじん切りにする。
- 4 耐熱容器にピーマンと卵黄と納豆とご飯を入れて、レンジで2分加熱する。
- 5 粗熱がとれたら、完成!
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へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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