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子どものピーマンしらす雑炊! レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
ピーマンが苦手なので、小さく刻んでダシの味付けの雑炊にしました。しらすをいれると塩気もきいておいしいです。

材料(1人分)

ごはん
一膳
ピーマン
1個
しらす
大さじ1
だし汁
200ミリリットル
だし醤油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ピーマンはヘタをとり、タネを取り除く。小さく刻む。
  2. 2
    鍋にだし汁をいれ、ごはんとピーマンを煮込む。
  3. 3
    煮えてきたら、火を止めて、ごはんを蒸らす。しらすを入れる。
  4. 4
    だし醤油を加えて、味付けしたら、完成!

きっかけ

ピーマンを食べてもらいたくて。

公開日:2020/08/13

関連情報

カテゴリ
ピーマン幼児食(3歳頃~6歳頃)幼児食(1歳半頃~2歳頃)しらす雑炊

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

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