和風かぼちゃ人参ペースト冷凍ストック レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
かぼちゃ、人参を柔らかくゆでます
カボチャの皮種繊維をとります - 2 お湯で和風だしをとき混ぜ合わせたもの、人参かぼちゃをミキサーにいれ滑らかに混ぜ合わせます
- 3 冷凍OKのチャック付き袋に薄く平らに広げしっかり冷まして冷凍します
- 4 離乳食なら1週間ほど、大人用なら2、3週間で使い切ります
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