卵たっぷり！豚肉チャーハン！ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
卵はきれいにとく。
- 2 ニラと玉ねぎはみじん切りにし、豚肉は食べやすい大きさに切る。玄米ご飯は温めておく。
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3
フライパンにサラダ油を熱し、豚肉と玉ねぎを炒める。
-
4
豚肉に火が通ってきたら、ご飯とニラを加えて、塩で味付けしていく。
-
5
味が馴染んできたら、フライパンに卵液を流し込む。卵が固まってきたら、ご飯や具材と混ぜるようにする。
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6
ご飯と卵がパラパラとしてきたら、完成！
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