節約ダイエット！南蛮風、鶏胸肉の甘酢焼き！ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
鶏むね肉は一口大にそぎ切りにする。
その後、ボールに入れ、★の材料とよく混ぜ合わせる。 -
2
①に片栗粉を加え、箸で良く混ぜる。
フライパンに油をひき、中火で両面ずつ蓋をしながら蒸し焼きにする。 -
3
②のフライパンに●の材料を加え、ひと煮立ちさせる。
器に盛りつけ、▲の材料をお好みで加えて完成です。
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