オクラと塩タラのおじや レシピ・作り方
材料（1人分）
- ごはん 2分の1杯
- 塩タラ 大さじ2
- 冷凍オクラ 大さじ2
- 醤油 小さじ2分の1
- 水 おわん1杯〜
作り方
-
1
小鍋に水、塩タラをいれ火にかけます
グツグツしてきたら弱火にしオクラご飯をくわえまぜあわせます - 2 火が通ったら醤油をくわえまぜあわせ火を止め余熱でご飯が柔らかくなったら完成です
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