鯵のおからパウダー揚げと生野菜の中華あえ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
レタスは食べやすい大きさに切る。
セロリは３㎝に切り繊維に沿って２㎜の薄切りにする。
きゅうりは２㎜の薄切りにする。
人参はできるだけ薄切りにする。 -
2
鯵は塩コショウを振ってから、おからパウダーをしっかりと付ける。
揚げ油を１７０度にセットし５分程度裏表返しながら揚げる。 -
3
生野菜をボウルに全部入れて、１）の調味料を全部加えて混ぜ合わす。
大皿に生野菜の中華あえを盛り、鯵のおからパウダー揚げを一緒に盛り付け、出来上がりです。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- あじ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
