真鯛のレンチンピリ辛スープレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

レンジで簡単調理！

材料（1人分）

真鯛: 切り身1枚

ほうれん草: 2分の1茎

水: おわん1杯分

塩: ひとつまみ

麺つゆ: 大さじ2

醤油: 小さじ1

豆板醤: 小さじ2分の1

作り方

1

真鯛に塩をふりキッチンペーパーなどで水気をとって耐熱容器に水、カットしたほうれん草といれレンジで加熱します
2

1度取りだし麺つゆ、醤油、豆板醤を混ぜ合わせたものをときいれ軽く混ぜたら再度レンジで加熱します
3

しっかり火が通ったら完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

洗い物を減らしたくて

公開日：2019/06/14

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カテゴリ: 簡単魚料理使い回しおかず甘鯛その他の中華スープ作り置き・冷凍できるおかず

関連キーワード: レンジ豆板醤ほうれん草簡単

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