野菜たっぷりたらうどん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 玉ねぎ、人参、ほうれん草を細かく刻み タラと一緒に耐熱容器にいれます
- 2 水をくわえ レンジで加熱します
- 3 1度取り出し塩、めんつゆをいれ再度チンします
- 4 魚に火が通り野菜が柔らかくなるまでです
- 5 うどんの袋をあけレンジで加熱し 細かくカットしたら 野菜スープの中にいれ混ぜ合わせたら完成です
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