§スムージー§ 小松菜・バナナ・梨 レシピ・作り方
材料(1人分)
- ■小松菜 手でちぎる 2本分
- ■バナナ 手でちぎる 小半本
- ■梨 一口大にカット 4分の1個
- ■水 100cc程
作り方
- 1 ■印をミキサーカップに入れてミキシングします。
- 2 お好きななめらかさになったら出来上がり(^-^)
きっかけ
朝食をスムージーに置きかえてます。
おいしくなるコツ
分量などはお好みで(^-^) 冷蔵庫にあるモノで気軽に栄養補給~してます(*^^)v
- レシピID:1500008664
- 公開日:2012/10/05
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