長いもモロヘイヤもずくのねばねば和えレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

はこよいこ

ぜひぜひ冷やしてたべてください

材料（１人分）

モロヘイヤ: １/３袋

長いも: １００ｇ

もずく酢: １P

作り方

1

モロヘイヤは細かく包丁でネバネバがでるまでたたききる。長いもはすりおろす。
2

モロヘイヤと長いもを混ぜ、さらにネバネバをUPさせ、最後にもずく酢をいれてかき混ぜればできあがりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷やして食べて夏にぴったりなレシピです

公開日：2011/06/30

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関連情報

カテゴリ: 山芋

関連キーワード: ヘルシーネバネバかんたんダイエット

料理名: 長いもモロヘイヤもずくのねばねば和え

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