おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
健康料理
低カロリー・ダイエット
低カロリーおかず
レシピ詳細
ニラとしらたきのスープ レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約10分
100円以下
saraman
たっぷり食べても低カロリー♪
材料(1~2人分)
しらたき
1/2袋
ニラ
1/2把
鳥がらスープ
大匙1
醤油
大匙1
塩コショウ
適量
作り方
1
しらたきは下茹でして臭みを取っておく。ニラは適当な大きさに切る。
2
水1カップを火にかけ、鶏がらスープを加え煮立ったらニラを加える。さっと火を通したらしらたき、醤油を加え、再度沸騰したら火を止める。
3
塩コショウで味を調えて出来上がり。暫く時間を置いたほうがいおいしいです。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ヘルシーしらたきスープ
公開日:2011/04/10
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
低カロリーおかず
料理名
スープ
このレシピを作ったユーザ
saraman
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
おすすめの特集
もっと見る
低カロリーおかずの人気ランキング
1
位
むちゃ効いた!便秘に大根&梅干しで梅流しデトックス
2
位
居酒屋メニュー♪新玉ねぎのオニオンスライス✿
3
位
米粉でサクサク!失敗知らずの天ぷら
4
位
【油淋鶏】ネギダレが最高♪
5
位
簡単もう1品☆青梗菜と舞茸のオイスターソース炒め☆
6
位
野菜たっぷり簡単♪韓国チャプチェ
7
位
おだしのうま味でいただく~♪大根の煮物@圧力鍋
8
位
レンジで新玉ねぎの丸ごと蒸し玉ねぎ
9
位
お弁当おかず★鶏胸のやわらか味噌マヨ焼き
10
位
【豆腐と卵の中華風炒め】ネギを刻むだけ♪
低カロリーおかずのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう(豆苗)
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
ちくわ
2
位
アワビ
3
位
えのき
4
位
酒
5
位
豆腐
6
位
棒棒鶏
7
位
うどん
8
位
小松菜
9
位
えび
10
位
こんにゃく
公式ファンページ新着レシピ
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯
ピザ風ミニパイ
母の日♥ブーケクレープ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする