明太子とブロッコリーの中華風おやき♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは細かく刻んで、明太子は皮を外しておく
- 2 ボールにご飯、明太子、ブロッコリー、卵を入れよくかき混ぜる
- 3 フライパンにごま油をひき、スプーンでご飯を一口大に落としていく
- 4 両面焼きあげたら、両面に刷毛で醤油を塗り、軽く焼いたら出来上がり
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- カテゴリ
- その他のごはん料理
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- 明太子とブロッコリーのおやき
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