小さな一皿✿たたき長芋のしらすのせ♪ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- 長いも
- １０ｃｍ １５０ｇ
- しらす
- 大さじ山盛り１ １０ｇ
- 青ねぎ
- １本くらい
- わさび
- 適量
- 醤油
- 適量
作り方
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- 1
- 長芋は皮をむきポリ袋に入れ、包丁の背、すりこぎ棒などでたたきます。
葱は小口切りにします。
-
- 2
- お好みにたたいた長芋にしらすと葱をのせます。
-
- 3
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- ちいさな丼ごはんにうずら卵とのせて！
おいしくなるコツ
ポリ袋をつかって後片付けも楽ちん♪
きっかけ
大根がなかったので ^^;
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約 １１５kcal.