小さな一皿✿たたき長芋のしらすのせ♪ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- 長いも １０ｃｍ １５０ｇ
- しらす 大さじ山盛り１ １０ｇ
- 青ねぎ １本くらい
- わさび 適量
- 醤油 適量
作り方
-
1
長芋は皮をむきポリ袋に入れ、包丁の背、すりこぎ棒などでたたきます。
葱は小口切りにします。 - 2 お好みにたたいた長芋にしらすと葱をのせます。
-
3
ちいさな丼ごはんにうずら卵とのせて！
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- カテゴリ
- 山芋
- 料理名
- 長芋しらすのせ
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約 １１５kcal.